金曜日はプールへ行く日
って決めてから
今日で2回目
先週は
お昼過ぎに行ったんだけど
まあまあ空いてて
今日は朝から
うーーん結構人いるなー
この夏のポッコリお腹を
少しでも解消したくて
よし❗️ 行こー❗️
って先週決めたんだけど
三日坊主
ではなく
二回坊主にならないよう〜に
せねばなー^ ^
つうことで
先ずはウォーキング☝️
始めーーー❗️
プールの外回りを
颯爽と2周
内は泳ぐ人専用で
実は私カナヅチなんだよねー😅
ほぼ利用しないかもなぁ〜
いや❗️
泳げる日が来るかもしれないしー☝️😉
歩いてると
プールサイドで
ストレッチしてる人もいて
ふと見ると 👀
なんとーー😱
股割りーー
マジかーー😱
見る限り70歳前後くらいかなーと
すげーなー😱
ちょっとプールの中でやってみた😬
痛いっ💥😫
ムリー
股さけるわーー
アクアジムもあるので
先週も使ったんだけど
これがまた
しんどいんだよねぇー😬
ふともも筋肉痛😅
今回でチャラになるかなー
痛いのー😅
ん?
となりのマダム動きが速い
私とはちがーう💦
クッソーー
負けてたまるかー💦💦
って気持ちでやったけど
まーいいやー😅
なんやかんやで
2時間くらい歩いて
帰りに
マッサージチェアーで
ほぐして終了でーす😊
う〜〜ん
マッサージチェアーが
1番気持ちよかったかもー😊
なんでやねん👋
また来週
行くよーー🙋
メイ